Основы спряжения глаголов

Первый совет, который можно дать тем, кто приступает к изучению спряжения русских глаголов, это учить глаголы в контексте. Старайтесь всегда работать над фразами, а не заучивать столбики слов - это более эффективно.

Чтобы понять, как спрягаются глаголы, научитесь разбирать слово по составу, видеть основу слова. Тогда будет легко понять, какая часть остается неизменной, а какая изменяется в зависимости от местоимения. Также обратите внимание, что у некоторых глаголов основа инфинитива отличается.

Инфинитив - бега-ТЬ
Я бега-Ю
Ты бега-ЕШЬ
Он (она, оно) бега-ЕТ
Они бега-ЮТ
Вы бега-ЕТЕ
Мы бега-ЕМ

Инфинитив - говори-ТЬ
Я говор-Ю
Ты говор-ИШЬ
Он (она, оно) говор-ИТ
Они говор-ЯТ
Вы говор-ИТЕ
Мы говор-ИМ

Начинать изучение спряжений стоит с двух типов, условно называемых "Е-спряжение" и "И-спряжение".

Пример "Е-спряжения" - глагол "знать".
  Я знаю русский язык
Ты знаешь русский язык
Он (она, оно) знает русский язык
Они знают русский язык
Вы знаете русский язык
Мы знаем русский язык

Пример "И-спряжения" - глагол "говорить".

Я говорю по-русски
Ты говоришь по-русски
Он (она, оно) говорит по-русски
Они говорят по-русски
Вы говорите по-русски
Мы говорим по-русски

Если у глаголов Е-спряжения ударение падает на окончание, то буква Е переходит в букву Ё. К таким глаголам относятся слова "жить" (живёшь), "вставать" (встаёшь).

Для практики возьмите ряд глаголов, выделите основу и попробуйте проспрягать. 
Расти, работать, стоять, держать, корми